Ich bin Melanie. Und ich kenne das Funktionieren von innen.
Ich bin die, auf die man sich verlassen kann. Für meine Liebsten, im Job, eigentlich immer. Selten krank, immer da, alles wird erledigt – und oft ein bisschen mehr, als gut ist. Der Unterschied zu früher: Heute weiß ich, warum ich so bin. Ich achte auf mich, sage öfter, was ich denke und fühle, und hole mir meine Kraft zurück – bei meiner Familie, in der Natur und bei meinen Tieren.
Meine Schilddrüse hat sich in meiner Schwangerschaft gemeldet. In einer Zeit, in der vieles gleichzeitig ins Wanken kam: großer Druck im Job, dann der Verlust meiner Stelle, dazu Sorgen um die Gesundheit meines Kindes. Seitdem begleitet mich Hashimoto.
Ich habe viel ausprobiert: glutenfrei, Mittelchen, bestimmte Ernährung, Affirmationen, Heilpraktiker. Manches hat ein bisschen geholfen. Wirklich verstanden habe ich es erst, als ich auf das Ganze geschaut habe: Stress, Beziehung, alte Muster. Hashimoto war für mich nie nur eine Sache der Schilddrüse.
Dann ist mir etwas aufgefallen. Meine Oma hatte Schilddrüsenprobleme, meine Mutter auch, meine Schwester hat Hashimoto. Ein Frauenthema, das in meiner Familie weitergegeben wurde. Und je mehr ich mich damit beschäftigt habe, desto mehr Frauen um mich herum haben mir erzählt: „Ich auch.“
Genau deshalb schaue ich heute mit anderen Frauen auf das Ganze: Körper, Gedanken, Alltag und die Geschichte, die sie mitbringen.
Ich arbeite seit über zehn Jahren mit Menschen – zuhörend, fragend, begleitend. Ich glaube nicht an schnelle Lösungen, aber sehr an kleine Schritte, die im echten Leben halten. Und ich finde, Frauen in der Mitte ihres Lebens haben mehr verdient als „Das ist halt das Alter“.
Meine Haltung- Du bist nicht kaputt.
- Dein Körper ist nicht dein Gegner.
- Veränderung darf leise sein – und trotzdem groß.
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, 2020)
- Staatlich anerkannte Sozialpädagogin, Bachelor of Arts (2013)
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin
- Fortbildung Integrative Schilddrüsentherapie – Unterfunktion, Hashimoto & Co (Zentrum für Naturheilkunde München, 2026)
- Hypnose Master, ausgebildet bei Alfred Himmelweiss
- Abgeschlossene Weiterbildung in psychosozialer Prozessbegleitung
- STEEP™-Beraterin und Elternbegleiterin
Draußen, bei meinen Tieren.
Meine freie Zeit gehört meinem Hund, meinen Hühnern und meinen Bienen. Ich liebe Tiere und die Natur.
Dort finde ich Kraft, Energie und eine unendliche Liebe – und eine Wahrhaftigkeit, die ich mir für jede Frau wünsche.
Ich schreibe außerdem Kinderbücher und Journale – das Flüstertage-Journal ist daraus entstanden.
